Handballtraining in Corona Zeiten – Fitness und Zusammenhalt soll erhalten bleiben!

Wie in so vielen anderen Bereichen hat der März auch für uns Handballer einen abrupten Stopp verursacht, der so alle doch kalt erwischt hat. In der Endphase der Saison waren Kampf um Aufstieg, Abstieg und Punkte auf einmal vorbei. Das letzte Saisonspiel war unserer männlichen Jugend C vorbehalten, die am Dienstag den 10.03 einen 28:6 Sieg beim MTV Tostedt landen konnte – danach erfolgte kein Saisonspiel mehr, denn kurz darauf kam vom HVN (Handball Verband Niedersachsen) die Meldung, dass die Saison unterbrochen wird – und dann Mitte April der endgültige Abbruch der Spielzeit 2019/20.

Die große Frage nach diesem Schock war, wie es jetzt weitergehen kann. Wie können wir ohne Halle und mit Kontaktverbot weiter Kontakt zu unseren Handballern und Handballerinnen halten – nicht ganz einfach! Die entscheidende Idee im Jugend-Bereich verdanken wir einer Initiative vom Trainer unserer weiblichen Jugend C und D – Thorsten Wrobel, der auf den Gedanken kam ein Online-Training anzubieten. Zusammen mit Johanna Braun werden bis heute an zwei Wochentagen z.B. Kräftigungs- und Tabata-Ausdauerübungen angeboten und die Mädels haben es daheim begeistert angenommen! Mittlerweile sind auch die weibliche E-Jugend und B-Jugend mit dabei. Diese Form des Online-Angebotes wurde dann auch von Lars Meyer (aktuell Trainer mJB und mJE) übernommen. Zusammen mit Leon Schaffeld wurde ein Heimtraining für männlichen Jugenden B bis E auf die Beine gestellt. Die Zwei haben die Jungs sogar in zwei Gruppen eingeteilt: zunächst mJE und mJD, dann die mJC und mJB. Ein ganz besonderer Dank an Johanna, Leon, Lars und Thorsten für dieses Engagement –es ist extrem wertvoll für die HG Winsen und auch für die Kids daheim. In den WHATS-App Gruppen kamen sehr positive Rückmeldung und diese beiden Termine in der Woche sind für einige ein echtes Highlight im doch etwas eingeschränkten Alltags-Leben. Es steht ja leider zu befürchten, dass diese Auszeit besonders für Mannschaftsportarten noch eine Weile erhalten bleibt – so werden wir uns noch weitere Varianten einfallen lassen! Wir als HG-Winsen möchten, dass alle weiter dabei sind, wenn es dann irgendwann (hoffentlich bald) wieder los geht – und zwar so fit wie möglich! Wir werden versuchen und das eine oder andere einfallen zu lassen. Dies ersetzt in keinster Weise Hallenhandball – doch bis es endlich weiter geht – ist ein kleiner Ausgleich! Macht mit!!!!!

Online Trainer

                                     UNSERE ONLINE TRAINER - MIT ABSTAND (min 1,50 m) die Besten!!!!!    Bild Maren Schiewe

BERICHT von LARS zum ONLINE Training:

HG Winsen - Online Training – männliche Jugenden E, D, C und B

Nachdem auch unsere Bundesrepublik vom Corona Virus getroffen ist, ist an ein normales Handballtraining nicht zu denken. Unsere Sportart ist das Gegenteil von „Abstand halten“ und „Kontakt vermeiden“.

Wir, die HG Winsen, haben daraufhin folgerichtig gehandelt, um den Kontakt zu unseren Jugendmitgliedern nicht zu verlieren, ein Online-Training angeboten. Unser Lizenztrainer Lars Meyer und sein Mannschaftsbetreuer Leon Schaffeld leiten das Online Training. Über Handy, Tablet oder Notebook wird sich an 2 Tagen in der Woche, per Videokonferenz, getroffen und mit allen erfolgreich zusammen trainiert.

Wir haben die Mannschaften der E- und D-Jugend und sowie C- und B-Jugend zusammengefasst und führen jeweils ein ca. 50 minütiges Online Training durch. Wir haben das Training in 3 Blöcken gegliedert. Block 1: Warm-Up; Block 2: Bein-, Fuß- und Rückenmuskulatur; Block 3: Arm- und Brustmuskulatur.

Unser Sohn ist immer k.o. nach dem Training und es tut den Jungs glaub ich allen richtig gut in dieser besonderen Zeit. Auch, dass der Kontakt nicht ganz abbricht... Das ist wirklich toll, vielen Dank!“, schrieb eine Mutter und von einer anderen Mutter erhielten wir Super cooles Training! Mein Sohn schwitzt wie sonst was!!! Lieben Dank!“

Das ist nicht alles! Uns erreichten dutzende Danksagungen. Lars und Leon möchten sich auf diesem Weg bedanken, das wir immer an die 40 Teilnehmer sind, die an unserem Training, pro Tag mitmachen. Vielen Dank!

 

Termine

Nächste Heimspiele:

LL MJC Relegation
27.09.2020 14:45 Winarena
HG Winsen/Luhe - TuS Hollenstedt
 
LL MJB Relegation
27.09.2020 16:45 Winarena
HG Winsen/Luhe - TSV Wietzendorf

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